所内职工：

今年，中国共产党将召开第二十次全国代表大会。迎接和学习宣传贯彻党的二十大，是贯穿全年的工作主线。同时，为贯彻全民健身国家战略，探索疫情防控常态化下“互联网＋运动＋文化”的职工文体活动新形式，所工会决定组织开展“中国梦·劳动美—永远跟党走 奋进新征程”职工线上运动会。现将相关事宜通知如下：

一、活动主题

“中国梦·劳动美—永远跟党走 奋进新征程”

二、参赛时间

2022年4月～6月

三、项目设置

    1、跳绳：每日完成1次（一次性计时跳跃100个）为达标。

    2、AI运动：每日在9项AI动作（开合跳20次、深蹲15次、侧滑摸桩20次、敏捷踢球20次、敏捷摸球20次、左右小跳20次、障碍跳30次、两端侧平举20次、站立体前屈15秒）中任选4项完成即为达标。

    3、健步走：每日完成6000步为达标，并上传当日最终步数。

    4、跑步：每日跑步3公里为达标，跑步前需点击App中跑步选项，并在跑步结束后，上传运动数据。

    5、骑行：每日骑行6公里为达标，骑行前需点击App中骑行选项，并在骑行结束后上传运动数据。

    6、工间健身训练：选择“训练”卡片，每日任选运动健身项目累计完成20分钟，保存运动数据即为达标。

以上项目每日任选一项完成。此外，还有地图闯关：根据主题设置地图闯关环节，每个地图由多个点位关卡组成，每个关卡设定不同内容，包含党史问答、工运史、时事政策、红色故事、闯关奖励等。

四、榜单设置

参赛个人榜单：按照个人达标次数进行排名，达标次数相同的，则按个人每日达标项目累计消耗卡路里总值进行排序。个人达标次数=参赛期间个人达标次数总和。个人卡路里=参赛期间内个人完成各项运动任务所消耗的卡路里值。

五、奖励办法

院工会、院体协将对表现优异的职工个人进行奖励；同时所工会将对参与职工进行物质奖励。

六、报名方式

参赛职工通过扫描二维码进行报名。

      请广大职工积极参加。

      具体参与方式见附件。

                                                                                   所工会

                                                                               2021.4.1